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临近高考家长应该怎么做?

高考资讯网  更新时间:2009-05-06  文章来源:郑州晚报  作者:未知

  离高考仅剩一个月左右的时间了,高三学生和他们的家长们也日益紧张起来。孩子熬夜复习,仿佛要把几年来学过的课本都“吃下去”,家长则抓耳挠腮,不知该怎么去帮助孩子……那么,在这“赶考”的日子里,家长该做些什么,怎样助孩子一臂之力呢?近日,记者采访了国内著名的高考心理辅导专家路应杰老师,路老师提醒家长们在临考阶段要特别注意以下几个问题。

  期望值不要太高

  临近高考,每位家长都希望自己的孩子能考出好的分数,考上一所好的大学。然而,路老师提醒各位家长,越是临考,越是要降低期望值。

  路老师介绍,作为家长,平时严格要求孩子,对孩子期望值高一点是对的,可以给孩子“加压”,但越是临考,越要降低期望值,要适当地给孩子“减压”。因为面对高考,大多数学生的压力和焦虑来自对高考预设目标实现不了的恐惧,本身都比较大,此时,如果父母再给予过高的期望,孩子的恐惧会更强烈,压力会更大,弄不好还会出现各种心理问题,导致高考失败!

  因此,路老师建议家长,越是临近高考,越要降低对孩子的期望值,不要给孩子提过多的要求,更不要对孩子说:一定要考多少分,一定要考上哪所大学的话。这个时候,家长首先要保持平稳的心态,然后告诉孩子只要努力、用心复习、应考就行了。

  营造轻松的家庭环境

  “孩子在学校的压力已经够大了,回到家里一定要让孩子感觉轻松些。”路老师建议家长,临考阶段,一定要给孩子营造一种宽松的氛围。作为家长,在家里要像平常一样,该做什么做什么,切不可在孩子面前表露出对考试有所担忧的神情,更不要今天做这明天做那给孩子吃,你越是忙,他心理就越焦虑。曾有一落榜考生说,每当临考时父母就忙个不停,他心里就更加难以平静而焦虑。

  此外,为给孩子提供一个好的复习环境,孩子备考期间家里应尽量不搞聚会、打麻将等活动,以免影响孩子的学习。家长们有什么工作上的困难,或者是家庭内部的矛盾问题,也不要在孩子面前表现出来,以免孩子注意力分散,甚至产生烦躁、厌学的情绪。“只有让孩子在家里天天都有好心情,他才能以积极的心态面对高考。”路老师说。

  家长角色不要错位

  临近高考,孩子急、家长更急,看着孩子每天忙忙碌碌,成绩不见提升的样子,不少家长恨不得亲自帮孩子辅导,于是出现了临近高考,不少家长亲自帮孩子制定复习计划,确定复习重点的现象。对此,路老师提醒:这不是一种最可取的做法!

  路老师介绍,作为家长,虽然为孩子付出了很多,但一定要搞清楚自己的角色,你们是孩子高考历程的陪伴者,可以从生活中、饮食上多关心孩子,但切不可把自己当作老师,干涉孩子的学习,如:你今天晚上应该复习什么,明天晚上应该学习什么、不应该把时间浪费在哪个科目等。因为,你们并不懂教学规律,更不了解教学的内容和方法。“也许有的家长说他曾经是某个院校的高材生,是当年的高考状元等,但并不代表他对当今的高考政策很了解。”路老师建议家长,角色不要错位,孩子的复习还是应该跟着老师的步伐走,毕竟他们身在高考一线,更了解高考的趋势和出题方向。

  教孩子赢取高考的智慧

  面对高考,不仅需要考生千倍的努力,有时更要充满智慧。因此,路老师建议家长,在给孩子做好“服务”工作的同时,还要教孩子一些赢取高考的方法和技巧。如:从心理上,要教给孩子一些减压的方法,教孩子不要过于紧张,掌握保持内心和谐的技巧和理念,以平静的心态面对高考,迎接高考,这样就已经赢取了高考的第一步;在学校的选择上,让孩子不要期望太高,如果一步走不了名校,可先走个一般的本科,将来再考一个名校的研究生,一样可以实现名校的梦想;在专业的选择上,家长要有帮孩子树立职业生涯设计的理念,通过科学的心理测评,了解孩子的兴趣、爱好、潜能以及将来的发展前景等,帮孩子选择一个适合的专业,这对孩子的一生来说都非常重要。

标签:辅导
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